« You are the sunshine of my life »

Certaines rencontres vous inspirent….

Certaines amitiés sont réellement bienveillantes…et quand les méandres de la vie vous séparent, une prudente main tendue pour des retrouvailles s’attrape avec soulagement!

Inspiration donc pour ce nouveau jus…comme une ode au lever de soleil: s’insinue le mot si doux « sunshine »

un bien rare en ce mois de Janvier…

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et la ritournelle de cette magnifique chanson de Stevie Wonder (wonder = émerveillement).

Donc je vous présente « Sunshine »: Poivron jaune | Carottes jaunes | Pommes et évidemment Curcuma….

Et voilà:

JUS SUNSHINE POIVORN JAUNE POMME CAROTTE JAUNE CURCUMA_MG_4497

… »You must have known that I was lonely,
Because you came to my rescue »

Merci ma chère amie…V…ce jus vous est dédié…

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L’indienne….

J’avouais dans mon précédent article avoir extrait le jus des légumes de cette envoûtante Indienne…sans en avoir conservé un seul pour une photo. Alors chose promise, chose due…

Je ne vais pas vous parler ici des divines expériences avec nos petits chevaux arabes du désert de monte sans mors ni fers…par ce que ce n’est pas de ces indiens-là qu’il s’agit ici.

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La recette de mon Indienne est donc constituée d’une betterave rouge (un de mes constituants favoris en ce moment), de trois carottes violettes de préférence mais des carottes des sables seront aussi bonnes et de deux pommes vertes, sans oublier les rhizomes de curcuma

Consommer davantage de légumes et de fruits grâce aux jus me semble une approche ludique, simple voire sensuelle…évidemment c’est bien plus sain si les composants sont non traités…et que les jus ne sont pas constitués que de fruits (gare aux sucres …).

JUS L INDIENNE BETTERAVE 2 POMMES 3 CAROTTES CURCUMA IMG_4491

Comme un cocktail de couleur sanguine…(tiens si je rajoutais une belle orange sanguine…?), je ressens littéralement dans mes veines passer ce jus qui regorge d’alicaments reconnus.

Bien entendu, je n’ai aucun prétention de soin avec mes petits articles…juste le partage d’un cheminement dont je ressens les bienfaits: avez-vous essayé une de mes recettes?

Qui l’eût crue?